Párkapcsolati tanácsadás és terápia
Segítünk újra megérteni egymást – biztonságos térben, Zuglóban vagy online
A kapcsolatotok nem veszett el – csak most nehezebb megtalálni az utat egymáshoz.
Ha a beszélgetések már nem visznek közelebb, a csend feszültebb lett, vagy gyakrabban érzitek magatokat távol egymástól, itt a helyetek.
A párkapcsolat az életünk egyik legfontosabb terepe – és nem gyengeség, hanem bátorság segítséget kérni, ha elakadtatok.
👉 Nem vagytok egyedül: sok pár keres támogatást abban, hogy újra közel kerülhessen egymáshoz – empatikus, ítélkezésmentes térben.
Hogyan tudok segíteni?
✅ Személyesen Zuglóban – nyugodt, biztonságos térben
✅ Online – rugalmas időpontokban, otthonotok kényelméből
✅ 8000+ óra tapasztalattal – coachként és mediátorként segítek, hogy újra meghalljátok egymás valódi üzenetét.
.
Hogyan segít a párterápia?
A párkapcsolat nem hibás gépezet, hanem egy élő, fejlődő rendszer.
Időnként természetes, hogy elakad – ilyenkor egy külső, szakmai kísérés segít újra megtalálni a közös hangot, a megértést és az építő párbeszédet.
Ezeken dolgozhatunk együtt:
✔ Kölcsönös megértés – amikor már elbeszéltek egymás mellett
✔ Konfliktuskezelés – visszatérő viták, érzelmi elakadások oldása
✔ Építő kommunikáció – a vádaskodás helyett megértés és együttműködés
✔ Intimitás és kötődés – a távolság helyett újrakapcsolódás
✔ Döntés a jövőről – együtt vagy külön, de tisztán és tisztelettel
✔ Bizalom helyreállítása – hűtlenség, csalódás vagy elhidegülés után
A párkapcsolati terápia nem csak „megmenteni” próbál – hanem segít a legjobb döntést közösen meghozni, tisztelettel és megértéssel.
Így zajlik a párterápia
A terápia nem kihallgatás és nem ítélkezés.
Ez egy biztonságos tér, ahol mindkettőtök szava ugyanolyan fontos.
Mi vár rátok a folyamatban?
✔ Feszültségek kimondása – nyitottan, bizalommal
✔ Mindkettőtök meghallgatása – nincs igazságosztás, közös megértés
✔ Nehéz mintázatok feltárása – hogy lássátok, mi akadályozott eddig
✔ Konkrét eszközök – jobb kommunikációhoz és kölcsönös támogatáshoz
✔ Folyamatos visszajelzés – hogy érzékeljétek a haladást
A cél nem az, hogy ki nyerjen egy vitát.
Hanem hogy újra egymás felé forduljatok, és kapcsolatotok erősebb alapokra épüljön.
Mikor elengedhetetlen a párterápia?
Ne várjátok meg, míg minden darabokra hullik
Sokan csak akkor kérnek segítséget, amikor már szinte menthetetlennek érzik a kapcsolatot.
Pedig a párterápia nem az utolsó esély – hanem egy lehetőség arra, hogy időben megértsétek egymást, mielőtt a távolság végleg mélyülne.
A közös munka akkor is segíthet, ha „csak” azt érzitek, hogy valami már nem a régi.
A párterápia biztonságos tér lehet arra, hogy újra egymás felé forduljatok – még akkor is, ha most távolinak tűnik.
Milyen helyzetekben segíthet a párterápia?
✋ Ismétlődő viták – amikor ugyanazok a konfliktusok térnek vissza, megoldás nélkül
✋ Távolság és elhidegülés – ha már nem figyeltek igazán egymásra
✋ Kimerült kommunikáció – amikor minden beszélgetés félrecsúszik vagy elkerülővé válik
✋ Sérült bizalom – megbánódás, csalódás vagy hűtlenség után
✋ Külső kapcsolat megjelenése – ami bizonytalanságot hozott a kapcsolatba
✋ Döntési helyzetek – együtt folytatni vagy lezárni? Hogyan lehet méltón dönteni?
60 perces órák 22.000 Ft
Végzettségeim:
Közgazdászként végeztem és Akkreditált Life Coach, Mediátor képesítést szereztem, melynek emelt szintű vizsgáját Pécsi Tudományegyetem Felnőttképzési Kara tanúsítja.
A posztgraduális szakmai képzés teljesítésével a Magyar Coach Szövetség Alapítvány – Magyar Coachok Szövetsége a Rezilienciáért, azaz az Életminőség és a Szervezeti Kultúra javításáért Alapítvány tiszteletbeli tagjává fogadott.
✅Közgazdász Diploma
✅Akkreditált Life Coach, Mediátor
Az életvezetési tanácsok, amelyeket tőle kaptam, sokat segítettek, hogyan kell a toxikus rokonságot, családtagokat helyén kezelni, akkor is, ha épp reménytelennek tűnt az adott helyzet. Segített meglátni, hogy el kell engedni azokat a családtagokat, akik nem látják be, hogy nekik is változni kell, vagy nem akarnak erőfeszítést tenni, hogy fejlődjenek, és eltűrni sem kell senkit, aki csak érzelmileg zsarolt de nem volt egy jó szava se igazából, vagy ha volt is, akkor is csak álságos.
Egy szűk egy év alatt ott volt és támogatott a küzdelmemben, ez alatt az idő alatt el tudtam engedni a haragomat és csalódottságomat is, amit a rokonság és közeli családtagok miatt éreztem .
Hanga szakértelemét bátran merem ajánlani bárkinek, akinek hasonló gondjai lennének.
Nagyon szépen köszönök mindent!
hogyha visszamennék hozzá, már nem is marad üres hely abban a naptárban.
Nekem a mindent kitöltő munkát, a sántikáló magánéleti küszködéseket, elfolytásokat,
gátakat hatékonyan oldotta, segített ezeket összehangolni, és színekkel töltötte meg a mindennapjaimat.
Úgy éreztem, hogy egy közös utazáson voltunk, Ő megfogta a kezem,
biztonságot adott, én pedig kihúztam magam, egyszerűen összeállt a kép,
és könnyebb lett folytatni a saját életem.
Érzem is, hogy vissza fogok térni, mert egyszerűen hiányzik minden.
A saját önismereti folyamatomban sokat segített, hogy egy ilyen intenzív, párkapcsolati dinamikában ismert meg engem, mert a saját szemével látta, amit máskülönben csak elmesélni tudtam volna a szavaimmal, ki tudja hogyan torzítva. Számomra nagyon fontos volt, hogy tudtam, ismeri a legrosszabb oldalam is, amivel együtt megértve és elfogadva éreztem magam, amikor én még nem voltam erre képes.
A következő 1 évben az ő segítségével elkezdtem feldolgozni a szakítással járó csalódottságot, dühöt és rengeteg önvádat, megérteni a működéseimet, rendezni az életem minden területén felmerülő problémákat és ezzel egy pozitív spirálba kerülve önbizalomra szert tenni, belső erőtartalékokra lelni. Éppen akkor éreztem, hogy mostmár szárnyat bontanék és kipróbálnám magam egyedül, amikor jött a covid, szóval elengedtem Hanga kezét és a tőle tanultakkal felvértezve próbáltam boldogulni.
2,5 év múlva, mikor a következő párkapcsolatom is véget ért, felismerve az ismétlődéseket, a legmélyebb ponton végül Hangához fordultam ismét. Valamivel korábban elkezdtem egy tapasztaltabb pszichológushoz járni, de korántsem éreztem olyan biztonságban magam ott, mint Hangával és tulajdonképpen egyáltalán nem haladtunk. Tapasztalatnak jó volt, de csak növelték a szorongásomat az ülések, amik után nem tudtam funkcionálni a hétköznapokban.
Azóta, hogy újra Hangával együtt dolgozom rengeteg érzelmi krízist, váratlan helyzetet és megoldhatatlannak látszó problémát fogadtam higgadtan és oldottam meg egyedül, és mélyebb önismereti munkában vagyok, mint valaha. Szeretem és becsülöm magam és miközben keresem az utam, gyógyulok, itt ebben a folyamatban.
Nagyon szeretem Hangában, hogy többféle szemléletet alkalmaz. Van hogy spirituális megközelítést, van hogy pszichológiait, vagy akár üzletit hoz be, de mindig azt érzem vele, hogy 2 lábbal állok a talajon és józan véleményt tudok formálni a segítségével, mégis elhiszem hogy bármi lehetséges. Erősíti az önmagamba vetett hitemet és a jelen-létemet.
Párkapcsolati mediátor
Szántó Hanga Patrícia vagyok – mediátor és coach
A mediátor feladata nem csupán a beszélgetések vezetése, hanem egy olyan biztonságos, ítélkezésmentes tér megteremtése, ahol a párok valóban meghallhatják egymást.
A csendes figyelem és a jelenlét ereje segít rendet tenni a kusza gondolatokban, megnyitni az érzéseket és lehetőséget adni a valódi kapcsolódásra.
Több mint 8000 óra tapasztalat formált arra, hogy hitelesen és hatékonyan kísérjem a párokat ezen az úton.
A párkapcsolati mediáció számomra nem pusztán szakma, hanem két világ összehangolása – egy olyan térben, ahol minden érzésnek és minden hangnak helye van.